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C/Belén 15, Antequera

Biomecánica de la carrera

Si queremos evitar posibles lesiones, en primer lugar hay que aprender a realizar una técnica de carrera correcta.

Y en segundo lugar, debemos averiguar cómo pisamos y por qué pisamos de una determinada forma. Todo ello con el fin de controlar dicha pisada y escoger un calzado adecuado.

Para prevenir los problemas asociados a tu forma de andar y correr es aconsejable que te realices un estudio de la pisada. Te explicamos en qué consiste:

1. Encuesta al deportista: posibles molestias y lesiones, determinación de sus orígenes.

2. Estudio de la capacidad motora del deportista, posibles dismetrías y/o rotaciones.

3. Determinación del tipo de pisada a partir de una grabación frontal y dorsal en tapiz rodante.

4. Goniometría, ajustar los ángulos del deportista.

5. Selección del tipo de calzado adecuado en función de los resultados obtenidos.

6. Informe en el que se valorará si es necesaria alguna corrección para evitar lesiones de salud.

7. Seguimiento del deportista.